不調

皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 「階段を降りるときにひざが気になる…」「立ち上がった瞬間にちょっと痛い…」 40歳前後から増えてくるひざの不調、実は放っておくと将来“変形性膝関節症”につながるリスク […]

皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 気持ち良く眠れていますか？「足先が冷たくて中々眠れない・・・」「下半身がだる重くて熟睡できない・・・」などなど、寝つきが悪くて朝起きた時に疲れが取れていない時がありま […]

皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 初めて会社に出社される方、新学級・新入学を迎えられる華やかな４月。例年に比べて早い桜の開花が新しい環境への門出を祝ってくれているようです。 さて、季節の変わり目や春に […]

皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 身体を休めても何となく疲れがとれない、頭がボーっとしてしまう…もしかするとそれは累積疲労かもしれません。そんな累積疲労について調べてみましたので、気になる […]

皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 いきなりですが、スマホ首というのはご存知でしょうか？ スマートフォンの触り過ぎで首の筋肉が前に引っ張られてしまい、異常が起きている状態のことだそうです。 慢性的な肩こ […]