皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 真夏の暑い日には冷房が欠かせませんね。ただ、身体が冷え過ぎると具合が悪くなったり、自律神経が乱れてしまったりしてしまいます。今回はこの時期だからこそ起きやすい冷えの対 […]
健康豆知識
クーラーは涼しいけど冷えには気を付けて！
重要
健康豆知識
朝食は重要ですよ！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 あなたは朝、昼、夜の3回で食事をとられていますか？食事の回数や量を極端に減らしたり偏った食事を続けていると、健康へどんな影響があるのでしょうか？ 本日は朝ごはん抜きの […]
健康豆知識
意外？！な予防のお話 -その１-
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今シーズンは例年より早く、１２月頭から流行っているというインフルエンザ。ここ１週間の受診者数は約１３９万人と昨年同時期の約４倍もの猛威をふるっています。 皆様は様々な […]
健康豆知識
虫歯予防のためには
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 虫歯の原因と言われる「ミュータンス菌」。どんな菌かご存知ですか？ ミュータンス菌とは、虫歯の原因となる菌です。この菌は、歯の表面にしか住めないと言われているので、産ま […]
健康豆知識
ゴールデンタイムの落とし穴
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 夜22時～深夜2時に寝れば、成長ホルモンがたくさん分泌されるからお肌のために早めに寝るべきだ！ と言われていますが、実は寝る時間帯よりもずっと大切なことがあるそうです […]
スタッフの日常
風邪には注意！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのキャロです。 最近までせきがゴホゴホ・・・ 喉も痛くないし、発熱も無いけど・・・ つい、最近まで続いてました。 二ヶ月位続いたかなぁ。 夏から秋へと季節の変わり目。 気温は温かい […]