皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 世の中には脳トレに関する情報がたくさんありますよね。脳を鍛えることは、将来を脅かす認知症リスクを回避することに繋がります。認知機能を低下させないためには、「頭の回転速 […]
健康豆知識
ザ・脳トレ！Let’s Go！
脳トレ
健康豆知識
脳活性化のカギ
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 毎日、同じことの繰り返しになっている時はありませんか？そのままでは脳は衰えていくばかり…毎日の生活に少し変化を加えることで脳の活性化に繋がります！ 身体の […]
健康豆知識
アタマの体操～クロスワード06～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 少しづつ気温が下がって過ごしやすくなってきましたね。北海道では木々の紅葉が始まっています。衣替えもそろそろでしょうか。 さて、先週のクロスワードの答えはわかりましたか […]
健康豆知識
アタマの体操～クロスワード05～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 夏の甲子園が終わり、次第に秋へと移り変わっていく季節となりましたが、ご体調はいかがでしょうか。厳しい残暑が続いていますので、引き続きこまめに水分補給をしていきましょう […]
健康豆知識
アタマの体操～クロスワード04～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 真夏の暑さもピークを迎えておりますが、ご体調はいかがでしょうか？甲子園では炎天下の中、高校球児のアツい試合が行なわれていますので、頑張っている姿を見ていると観戦(応援 […]
健康豆知識
アタマの体操～クロスワード03～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今回もオリジナルのクロスワード（※過去に掲載しているDMから）を出題させていただきます。問題を解いて脳を活性化させましょう！ぜひチャレンジしてみてください！ ●クロス […]
健康豆知識
アタマの体操～クロスワード02～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 先週のクロスワードの問題は全て解けましたか？問題のA～Eの正解は《よいおとし(を)》でした！ 正解された方も不正解だった方も気を取り直して今回のクロスワードにチャレン […]
健康豆知識
アタマの体操～クロスワード01～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今回のアタマの体操はクロスワードです！クロスワードはよく雑誌でも見かける人気な脳トレ問題ですね。さて、今回も解けるでしょうか？ぜひチャレンジしてみてください。 ●クロ […]
健康豆知識
アタマの体操～脳磨き編～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 脳は年齢に関係なく鍛えられます。今回は3つのチャレンジ問題をご用意させて頂きました。ぜひアタマの健康のために、行なってみてください。 チャレンジ① 答えは最後に記載し […]
健康豆知識
新聞紙を使った「足の体操」
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 お花見に外出される方が多いこの季節。外出が多くなると外での転倒が大きな怪我に繋がる可能性もあります。 今回ご紹介させていただく体操では、転倒や怪我の予防に役立つ「足の […]