皆さんこんにちは！
バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。
今現在、小中学校の子どもの視力低下は全国的な傾向で携帯ゲーム機やスマートフォン、
学校でのパソコンを使った授業の普及などが影響しているとされているそうです。
確かに近年、スマートフォンやタブレットが普及し、ゲーム機では３ＤＳやＰＳＰ
などが流行っています。
モバイル端末は画面が小さいため、読書や勉強とは違い、眼球が動く範囲も、
通常の教科書、参考書、辞書などよりも小さくなります。
これは、眼の発達途上にある子どもにとっては、視力の向上をさまたげる原因となるそうです。
近視を予防するための方法とは？
ゲームを行なう時間もそうですが、ゲーム中でも眼を時々動かすことが大事だそうです。
また、室内の照明は適度な明るさにすることや読書、勉強時の正しい姿勢を心掛けること、
屋外での活動の時間を取ることが大切だそうです♪
最近は、ルテインという活性酸素による酸化のダメージから眼を守ってくれる栄養素が
話題になっています。
ルテインを摂取出来れば、眼へのダメージを抑制出来るかもしれませんね。