皆さんこんにちは！
バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。
眼は身体のなかでも大事なパーツですよね。
メガネやコンタクトレンズも種類が豊富で、おしゃれのひとつとしても活躍しているかと思います。
そんな中、加齢とともに文字が読みにくくなる老眼に悩まされてはいませんか？
老眼とは
加齢によって水晶体の弾性が失われ、近くの物にピントを合わせられない状態のこと。
ご存じの方は少ないと思いますが、老眼の正式名称は「老視」です。
症状としては、、、
- 本や新聞の字が見えにくくなる
- 薄暗い場所での文字が見えにくい
- 夕方になると目の疲れがひどい
- 近見作業中に遠くを見るときや遠くから近くに眼を移したときにピントが合いにくい
老眼は避けられないものですが、メガネやコンタクトレンズで調整して衰えを補います。
近用や遠近両用のメガネがあるらしいですね。
日常生活で問題ある人はライフスタイルに合わせて使用するのも良いと思います。
月日を重ねてきた証ととらえ、老眼をキャリアアイと呼んでみてはいかがでしょうか。
眼の疲れをとるには、、、
- 1時間に1回は背伸びして、身体全体の血行を良くする。
- 画像（3Ｄアート）を見るだけでも、眼の疲れが取れたりする。
老眼を受け入れて、これからも眼を大切にしていきたいですね。