皆さんこんにちは！
バイオシャークスタッフの石塚です。
夏も終わりが近づき、天気予報では秋雨前線が日本列島に差し掛かってますね。
北から冷たい空気が来ているとのことなので、これからの朝晩は涼しそうです。
夜は熟睡、朝は気持ちよく起きられますね。
しかし、まだまだ涼しいとは言えない日中の暑さ。
少し動くと汗ばんでしまいますよね。
夏場のイヤな汗のニオイもまた気になりますね。
そんなイヤなニオイを解決するのに、汗拭きシートや香料が入ったスプレー等々、
対応されているかと思います。
「なぜ汗は臭いのか？」という疑問を持たれるかと思いますが、そもそも汗自体ににおいは無く、
汗の成分と雑菌が反応して、人によってはニオイを発するようになってしまうそうです。
ポイントは汗の成分を身体に残さないことだそうです。
家にいる時はシャワーがベストだと思いますが、外出時に汗をかいた際は、
汗ふきシートなどを活用しましょう。
汗を大量にかいてしまう人は薄い下着を1枚着て、汗をかいたら脱ぐ、もしくは取り替えるのが
良いと思います。
実は汗には良い汗と悪い汗があります。
良い汗は水に近いサラサラとした汗で、すぐに蒸発してしまうため、ニオイが残らないそうです。
悪い汗はベタベタとした汗で皮膚に残りやすく濃度が高いため、雑菌が繁殖しやすいそうです。
良い汗をかくようにするためには、汗をかく習慣をつけることだそうです！
運動して汗をかくのは良いことですが、中々出来ない方もいらっしゃるかと思います。
その場合は、足湯に10～15分浸かったり、半身浴を行なってみましょう。
最初は汗が出にくいと思いますが、継続することで汗腺の状態が改善され、
汗を上手にかけるようになってくるかと思います。
夏以外の時期も継続して行ない、体質を根本から改善していきましょう！