皆さんこんにちは！
バイオシャークスタッフの石塚です。
だんだんと日差しが暑くなってきましたね。
夏本番もすぐそこまで来ています。
今回は夏におすすめのアロマオイルをご紹介！
アロマオイルの力で蚊よけ
昨年から特に心配なのは「蚊」です。
デング熱が話題でしたので、今年も気をつけて行かなければなりません。
蚊よけスプレーを活用するのも良いですが、身体への影響を考えると
多用するのは考えものですよね。
そこでおすすめなのが虫よけ効果のあるアロマオイル。
シトロネラ、レモンユーカリ、ゼラニウム、レモングラスブレンドしても、
どれかひとつだけ使っても効果があるとのこと。
もし虫に刺されてしまったときは、ラベンダーかティートゥリーのエッセンシャルオイルを
1滴つければ、赤みやかゆみが治まるそうです。
ただし、妊婦さんには使用してはいけないとのこと。
暑くて仕事が手につかないときは
これからの季節は湿度も上がり、気分が滅入って仕事や勉強に集中できないという
こともありますよね。
そんなときは…
ライム、グレープフルーツ、ペパーミント
3種のすっきりした香りのアロマオイルがおすすめだそうです。
食欲不振にも効果があるそうなので、夏場にはぴったりですね！
熱帯夜にはオレンジやラベンダーのアロマオイルが良いそうです。
リラックス効果だけでなく、乱れた自律神経を整える効果もあるそうです。
アロマオイルはたくさんの種類があるので、これからは場面に適した
アロマオイルの使い方が出来ますね。
これからの季節、アロマオイルを取り入れて元気に乗り切りましょう。