皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 朝起きたときに「だるい…」「疲れが取れない…」なんてことありませんか？天候の影響や季節、体の状態など様々な要素に影響を受けている […]
健康豆知識
その疲れ、慢性疲労かも？
睡眠時間
健康豆知識
徹夜でもパフォーマンスを維持する方法！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 学生時代によくテスト前日に徹夜して臨んだという方も少なくはないと思います。ただ、徹夜中の眠さには堪えますよね。 徹夜中でも眠気を少なくして臨みたい！そん […]
健康豆知識
寝ても疲れが取れない？！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 『仕事が休みの日に確りと寝て疲れをとっているはずなのに全然疲れが取れない。。。』『これから仕事なのに何故か眠たくなってしまう。。。』こういうときありませ […]
健康豆知識
睡眠不足や寝過ぎは問題あり？！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 人間にとっての睡眠はどんな意味があるのでしょうか。「眠いから寝る」というのは身体の自然な欲求ですが、睡眠は不足しても取り過ぎても問題があるそうです。 仕 […]
健康豆知識
睡眠取れてますか？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 現在開催しているキャンペーンも残り２日！ キャンペーン内容はコチラお見逃しなく！ とうとう週末ですね。週末でも月末でもあるこの一週間は、確りと睡眠は取ら […]