リフレッシュ

健康豆知識

夏の疲れをリセットしよう!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 先週のクロスワードの問題は全て解けましたか?問題のA~Iの正解は《ゴールデンウィーク》でした! いよいよ夏本番の8月!6月~7月の不安定な天気と40℃近 […]

健康豆知識

身体全体で運動!ノルディックウォーキング

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ノルディックウォーキングはご存知でしょうか? 両手にノルディックウォーキングポールというストックを持ち、ストックで歩行を補助しながらどんどん前に進んで行 […]

健康豆知識

寝ても疲れが取れない?!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 『仕事が休みの日に確りと寝て疲れをとっているはずなのに全然疲れが取れない。。。』『これから仕事なのに何故か眠たくなってしまう。。。』こういうときありませ […]

健康豆知識

梅雨でも心と体はリフレッシュ?!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 梅雨の時期が続いておりますね。雨の日が多く、気持ちもどんよりとしてしまいますね。 フィトンチッドはご存知でしょうか?香りの成分みたいなのですが、心と体を […]