ジョギング

健康豆知識

疲れず楽しくできるスロージョギング

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 「年末年始に食べ過ぎてお腹周りが少し気になる…」「最近は運動ができず数ヶ月・・・また始めるのが億劫…」 という方必見!今回ご紹介 […]

健康豆知識

冬の健康トラブル

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 冬の健康トラブルといえば、乾燥肌や寒暖差による体調の変化が思い浮かぶかと思いますが、寒い冬は足のトラブルも多くあるそうです。本日は気をつけて欲しい足のト […]

健康豆知識

健康的な体を取り戻す!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ちょっと体重が増加した。食べ過ぎて太ってしまった。 秋には美味しい食材が沢山あるので、食べてしまうのも仕方ないですよね。秋は涼しい日が続きますので、ラン […]