皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのむぅさんです。 日々、紫外線が気になるむぅさんは毎日日焼け止めを 欠かさずぬっております。 ですが・・・ 日差しが強いのか、日焼け止めが弱いのか、 私は手の甲は真っ黒にやけており […]
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日焼け止め
膝痛い
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ひらがなの悩み・・・
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのかきみんです。 今年、５歳になる息子 なかなか、ひらがなの練習をしたがりません汗 保育園ではしますが、自宅で遊びながらでも 一緒に練習しようと誘いますが、イヤ！と拒否。 あまり、 […]
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背中に・・・
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのキャロです。 夏真っ盛りになり、薄着になることが多いこの頃、背中の湿疹みたいなモノが気になってます。 去年はなかったはずなのに・・・なぜ？ 鏡で後ろを見ることがない為、1シーズン […]
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はっぴー♪
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのコケちゃんです。 ５月は誕生日でした！ 以前から時計が欲しいな～と思っていたのですが、義母の援助もあって、とうとう素敵な時計が見つかり、購入しました！ かわいいデザイン時計も目に […]
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最近の驚き
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのあお３です。 花粉症やら鼻炎やらで、ティッシュが手放せません！でも、咳やくしゃみが出るからと言って、花粉症や鼻炎とも限らない様です・・・。 その名も・・・寒暖差アレルギー！ 気温 […]
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摂取カロリー
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのキャロです。 最近、一日の摂取カロリーを気にして、その範囲で食事制限を行ってます。女性の30代、デスクワークというのは、【軽・中・重】の軽らしく、1750kcal以内だそうです。 […]
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母の誕生日
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのＰＯＮちゃんです。 日に日に、夏らしくなってきましたね～★ もうすぐ母のお誕生日です！ 毎年、何をプレゼントしようか迷ってしまうので、 母の欲しい物を買ってあげようと思うのですが […]
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乱れた食生活
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのかきみんです。 最近、暑くなり日によっては夜の食事をしたくない日がありました。 麺物にも飽きて、サラダや魚などのさっぱりとしたお料理ばかり作っていましたが、飽きてしまいました・・ […]
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家族で感染・・・
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのかきみんです。 ４歳の息子ネタです＾＾最近、保育園からどうやら胃腸炎の菌を頂いきてしまい、息子 → 私 → 夫 → 祖母と、家族全員に感染しました・・・。 塩素系の薬品を使わなく […]
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干し椎茸・・・
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのかきみんです。 最近、色々な所から【干し椎茸】を頂く機会があります。 大きめの袋で3袋以上はあるのではないでしょうか。 干し椎茸は嫌いではないでが、大好物でも無く・・・。 料理の […]