皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 世の中には脳トレに関する情報がたくさんありますよね。脳を鍛えることは、将来を脅かす認知症リスクを回避することに繋がります。認知機能を低下させないためには、「頭の回転速 […]
健康豆知識
ザ・脳トレ！Let’s Go！
日常生活
健康豆知識
体をリラックスさせる「漸進的筋弛緩法」
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 3月中は新年度を迎えるにあたって入学や進学、入社準備などで大忙しの日々だったのではないでしょうか？リラックスも出来ずに過ごされて疲れも溜まっているかと思います。 そん […]
健康豆知識
若いうちからフレイル対策を！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 日常生活において、立つ・座る・歩くなどの基本的動作に支障をきたしている「ロコモ」筋肉の量が減少して、転倒をきっかけに寝たきりになってしまう可能性がある「サルコペニア」 […]
健康豆知識
ウイルス性結膜炎について
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 この寒い時期では、風邪を引くことが多いと思います。今回は、風邪の合併症として起きる結膜炎について、お話させて頂きます。 ウイルス性結膜炎とは？ ウイルス性結膜炎とは、 […]