スタッフの日常 日焼け止め 2013.06.13 by バイオシャーク編集部 0 皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのむぅさんです。 日々、紫外線が気になるむぅさんは毎日日焼け止めを 欠かさずぬっております。 ですが・・・ 日差しが強いのか、日焼け止めが弱いのか、 私は手の甲は真っ黒にやけており […]
スタッフの日常 摂取カロリー 2013.06.07 by バイオシャーク編集部 0 皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのキャロです。 最近、一日の摂取カロリーを気にして、その範囲で食事制限を行ってます。女性の30代、デスクワークというのは、【軽・中・重】の軽らしく、1750kcal以内だそうです。 […]
