バランス感覚

健康豆知識

脳年齢が若返る！？バランス感覚を整える運動

皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。最近は木々が色鮮やかな紅葉に色味を変え、旭岳では初冠雪も見られ、秋と冬を同時に感じるような季節となってきました。冬支度もそろそろ進めて行かなければなりま […]

健康豆知識

皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。最近、股関節が硬くなったな～と感じることはありませんか？股関節は歩く、立つ、座るなどの基本的な動作の中心にある部位かと思います。股関節が硬くなると柔軟 […]

健康豆知識

皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。雪が溶けて外で運動しよう！と思える季節になって参りましたね。皆様のお住まいの地域ではいかがでしょうか？外でいきなり激しい運動を行なってはカラダに大きな […]

スタッフの日常

皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのあお３です！昨年から突然ブームが訪れて、すっかりハマってしまったボウリングですが、ここ4ヶ月程、めっきり投げる回数が減っていました。ですが先日、久しぶりに投げに行ってきました […]