皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 もうすぐで11月。沖縄のほうはまだ暖かいですが、地域が北になるほど気温がさがり、一桁の場所も・・・体調が崩れやすい時期なので、お体には十分に気をつけて生活していきたい […]
健康豆知識
風邪かな？と思ったら-その3-
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 もうすぐで11月。沖縄のほうはまだ暖かいですが、地域が北になるほど気温がさがり、一桁の場所も・・・体調が崩れやすい時期なので、お体には十分に気をつけて生活していきたい […]
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのあお３です。 前回、むくみについてお話をしましたが、本日は、予告とおりにメカニズムについてお話しようかと思います。 むくんでいるというのは、組織や血管の外に余分な水分が溜まった状 […]
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのあお３です。 今回は低体温～その４～身体を暖める食材達です。 食材は、陽（暖める）・陰（冷ます）・平（中間）の分類に分かれます。冬は、もちろん陽（暖める）の食材を積極的に摂取しま […]