皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 年末年始で蓄えられた脂肪は発散できてますか？中々もとの体重に戻ることが出来ていなくて、運動を始める方もいらっしゃるかと思います。 中には最初は頑張っていたけども、いろ […]
健康豆知識
運動不足を解消しよう！
Eliminate lack of exercise
健康豆知識
ちょっとの意識で運動不足解消！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 お休みの間はいかがお過ごしでしたか？天候が悪く、外出せずにおうちで過ごされた方はいらっしゃるかと思います。 日常生活に運動を取り入れられない方は、ちょっとした動きの工 […]
スタッフの日常
運動不足解消
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのさおりんです。 毎日のデスクワークで、とっても運動不足なので、少しでも体を動かそうと、色々な体操やトレーニングを行ってみるも、いつも三日坊主になってしまいます(ﾉω･､) 毎日、 […]