皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 皆様は朝の出勤や登校前に朝ごはんを確りと食べていますか? 朝は食べるよりもシャワーを浴びたり、お昼ご飯を作ったり、着替えたり、身だしなみを整える時間に取られ、朝ごはん […]
健康豆知識
皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 皆様は朝の出勤や登校前に朝ごはんを確りと食べていますか? 朝は食べるよりもシャワーを浴びたり、お昼ご飯を作ったり、着替えたり、身だしなみを整える時間に取られ、朝ごはん […]
皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 あなたは朝、昼、夜の3回で食事をとられていますか?食事の回数や量を極端に減らしたり偏った食事を続けていると、健康へどんな影響があるのでしょうか? 本日は朝ごはん抜きの […]
皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 朝から活発に動いたり、頭を使ったりとエネルギーが必要ですよね。夜ご飯を食べてから、10時間程度食べていない身体や脳には、朝ごはんが非常に重要な役割となってきます。 朝 […]