自宅で簡単

健康豆知識

カラダの体操~大腿四頭筋・腸腰筋を鍛えるトレーニング編~

こんにちは!バイオシャークゼネラルフーズ コールセンタースタッフの今村です。 コロナウイルスの感染が拡大し、感染予防のため外出を控えているという方も多いですね。本日は、運動不足が気になっている方へ、大腿四頭筋と腸腰筋を鍛 […]

健康豆知識

お手軽!温灸を自宅で♪

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 最近、気温が平年並みになってきましたね。落ち着いていると言ったほうが良いでしょうか。 外出して冷えた身体を温める方法は様々ですが、その中でも簡単に実践で […]