筋力低下

健康豆知識

ダイナミックフラミンゴ体操で骨と筋力を鍛える

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 骨折して回復するまでに体を動かせない。走れない。歩けない。そんな場面ありますよね。1日寝たきりになるだけで、全身の筋力が2%程度低下してしまうそうです。 […]

健康豆知識

サルコペニア肥満をご存知ですか?

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 近年注目されているサルコペニア肥満というタイプの肥満をご存知でしょうか?この症状は運動量が減って筋肉量が低下した人に多いので、高齢者に多く見られるそうで […]