皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 気温が上昇して雪解けが進み、外で運動ができるようになってきましたね！新年度の4月ということもあり、何かを始めるにはもってこいの時期ではないでしょうか。 こんな事ありま […]
健康豆知識
血流＆筋力アップ！超簡単ふくらはぎエクササイズ
こむら返り
健康豆知識
水泳中に足がつってしまったら？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 昨日までの3連休は楽しめましたか？海開きの日もあったので、今年初めて海水浴をされた方もいらっしゃると思います。 海水浴では水難事故と隣り合わせで、楽しい […]
健康豆知識
足の指がつる原因とは
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 運動をしているときや足の指だけを動かしたとき、または、寝ているときに足の指がつってしまったということはありませんか？ 足の指がつるということは、何を意味 […]