筋肉トレーニング

健康豆知識

おうち時間にロコモ予防運動

こんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 コロナウイルス感染症の影響で外出を控え、家に閉じこもると活動量が減ってしまう為、筋肉の衰えや運動不足でお悩みの方は多いのではないでしょうか。今回は筋肉の衰え、 […]