体幹トレーニング

健康豆知識

運動不足を解消しよう!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 年末年始で蓄えられた脂肪は発散できてますか?中々もとの体重に戻ることが出来ていなくて、運動を始める方もいらっしゃるかと思います。 中には最初は頑張ってい […]