皆さんこんにちは！
バイオシャークスタッフの石塚です。
血液がドロドロになる原因って聞くと、脂っこい食事とか、甘いものの食べすぎとか、ストレスとか…そういうのを思い浮かべますよね？
でも実は最近は「え、そんなところから！？」って驚くような原因が注目されてます。
それがなんと・・・口の中にいる歯周病菌なんです。
血液がドロドロになる4つのパターン
血液って、サラサラ流れてるのが理想。
でもこんなことが原因で、いろんな“ドロドロタイプ”になっちゃうみたいです。
▷ 脂が多すぎ → ザラザラ血液
中性脂肪が多いと、血小板がザラザラにくっついて血管の中で渋滞発生。
流れが悪くなり血管にダメージも。
▷ 糖分とりすぎ → ネバネバ血液
血糖値が高いと、赤血球が硬くなって上手く流れません。
毛細血管とかすごく細いところに詰まりやすくなるらしい…。
▷ ストレス多め → ベタベタ血液
ストレスが続くと、白血球同士がベタベタくっついて流れが悪化。
それに血管がキュッと縮まるのでさらに大変！
▷ 歯周病菌が侵入！？
そしてまさかの伏兵、歯ぐきから入ってくる歯周病菌。
血液に乗って全身を巡りながら、毒素をバラまいたり、血管に炎症を起こしたりするらしい…。
怖すぎます…。
歯ぐきの炎症が全身に影響！？
歯周病菌が関わると、
- 血管が老ける（動脈硬化）
- 血糖値が上がりやすくなる（インスリンの働きを邪魔するらしい）
- いろんな場所で炎症が起きる
なんていう、けっこうヤバめな影響があるとのこと。
「口の中のことだから関係ないでしょ〜」って思ってたけど、全然そんなことなかったです…
今日からできる！ドロドロ対策
血液をサラサラに保つには、口の中のケアもめちゃくちゃ大事です！
✓ 毎食後＆朝・夜の歯みがき
✓ 舌もちゃんとみがく（菌の住みかになりやすい）
✓ 定期的に歯医者さんでチェック（ついサボりがちだけどとても大事！）
小さなことだけど、毎日の積み重ねが本当に大事ですね。
血液の流れが変わると、体の調子もけっこう変わるらしいから試す価値あり！
「最近、疲れやすいな〜」「なんかだるいな〜」って感じる人、もしかすると血の流れが詰まり気味かも。
ごはんや運動だけではなく、「口の中」もちゃんとケアして、体の中からスッキリしましょう！
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