皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 毎年の健康診断で、「高血圧」と診断されている方はいらっしゃいませんか？年齢を重ねるにつれて、次第に血管が硬くなっていくことで血圧は高くなります。そこで今回は、降圧の鍵 […]
健康豆知識
カラダの体操～NO(一酸化窒素)パワーで血管柔らか体操編～
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健康豆知識
カラダの体操～下半身を鍛えるロコモーショントレーニング編～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。現在の日本人の平均寿命と健康寿命は男女それぞれ平均で何歳かご存じでしょうか？ 平均寿命と健康寿命 厚生労働省で発表されている最新の簡易生命表によると、2021年の日本人 […]
健康豆知識
カラダの体操～大腿四頭筋･腸腰筋を鍛えるトレーニング編～
こんにちは！バイオシャーク コールセンタースタッフの今村です。 コロナウイルスの感染が拡大し、感染予防のため外出を控えているという方も多いですね。本日は、運動不足が気になっている方へ、大腿四頭筋と腸腰筋を鍛えるトレーニン […]