Gymnastics

健康豆知識

骨盤や背中のコリをほぐす「だるま体操」

皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 ゴールデンウィークのご予定はもうお決まりでしょうか?遠出したり、イベントに参加したりなどやりたい事もりだくさんかと思います。そんな中、重い荷物を持ったり、長時間の運転 […]

健康豆知識

カラダの体操~NO(一酸化窒素)パワーで血管柔らか体操編~

皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 毎年の健康診断で、「高血圧」と診断されている方はいらっしゃいませんか?年齢を重ねるにつれて、次第に血管が硬くなっていくことで血圧は高くなります。そこで今回は、降圧の鍵 […]