スタッフの日常 柔軟体操① 2012.02.03 by バイオシャーク編集部 0 皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフのりんです。 前回、このブログで柔軟体操をしているとお話しました。柔軟体操をすることで、どんなメリットがあるのか、少し気になったので調べてみました。 体が柔らかいことのメリットとし […]
スタッフの日常 柔軟 2012.01.18 by バイオシャーク編集部 0 皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフのりんです。 最近は寒くて、なかなか布団から出られません。 毎日布団から出られず、夫に怒られてます。 先日、敷布団の下に敷く低反発のマットレスを買いました。今まではフローリングに直 […]