皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 食事も気をつけてるし、運動だってサボってないはず…。なのに、なぜか全然体重が減らない。 そんなときに見落としがちなポイントがあるんです。それは 足首の硬さ。 「えっ？ […]
健康豆知識
「頑張ってるのに痩せない…？」その原因、もしかして“足首”かも！
痩せたい
健康豆知識
年々「痩せにくい」と感じるあなたへ
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 「最近、なんだか痩せにくくなった気がする…」「前より太りやすくなったかも」 そんなお悩みを抱えていませんか？実はその原因、自律神経の乱れかもしれません。 今回は自律神 […]
健康豆知識
素材を組み合わせて脂肪を燃焼！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 春から夏に向けてだんだんと気温が上昇して暖かくなりますよね。服装もだんだんと涼しい格好に変わり、衣替えの季節です。 冬に溜め込んだ脂肪を夏までに燃焼して、ムダのない体 […]
スタッフの日常
痩せたい
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのむぅさんです。 最近、体重を減らす為、間食を控えてますが、食べる時間が遅いことやお酒を飲んでしますので、中々減りません。逆に太りそうです・・・ 寒くなるにつれ、動きたくなくなるの […]