新聞紙

健康豆知識

新聞紙を使った「肩と腕の体操」

新聞紙を使った「肩と腕の体操」

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 今回は新聞紙を使った「肩と腕の体操」をご紹介します。「足の体操」と合わせて全身の体操ができますので実践してみてくださいね~。下の①~②を1分間ずつ行なっ […]

健康豆知識

新聞紙を使った「足の体操」

新聞紙で行なう足の体操

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 お花見に外出される方が多いこの季節。外出が多くなると外での転倒が大きな怪我に繋がる可能性もあります。 今回ご紹介させていただく体操では、転倒や怪我の予防 […]

健康豆知識

台風が湿気を呼ぶ

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 そろそろお盆ですね。帰省のお土産にいかがですか? いつもお世話になっている大切な方へ日頃の感謝の気持ちを形にしてみませんか? いくつになっても若々しく、 […]