健康習慣

健康豆知識

【一日5分】足指ストレッチのすすめ

皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 突然ですが、足指をしっかりと使って歩けていますか?・足指の腹がしっかりと地面についていない・横に寝てしまっている足指がある・足の親指が浮いてしまっている これらに当て […]

健康豆知識

ブレスローの7つの健康習慣

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 私たちの健康は、食習慣や運動習慣など生活習慣が深く関係しているかと思われます。ブレスローの7つの健康習慣はご存知ですか? これは、米国のブレスロー教授が […]