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カラダの体操～大腿四頭筋･腸腰筋を鍛えるトレーニング編～
こんにちは！バイオシャークゼネラルフーズ コールセンタースタッフの今村です。 コロナウイルスの感染が拡大し、感染予防のため外出を控えているという方も多いですね。本日は、運動不足が気になっている方へ、大腿四頭筋と腸腰筋を鍛 […]