皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 冷え性と低体温の違いはご存じですか？手足の指先が冷たいと冷え性。身体の中心部が冷たいことを低体温。このように分類されます。 低体温の自覚がない人もいますが、健康体を維 […]
健康豆知識
低体温になってませんか？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 冷え性と低体温の違いはご存じですか？手足の指先が冷たいと冷え性。身体の中心部が冷たいことを低体温。このように分類されます。 低体温の自覚がない人もいますが、健康体を維 […]
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのあお３です。 今回は低体温～その４～身体を暖める食材達です。 食材は、陽（暖める）・陰（冷ます）・平（中間）の分類に分かれます。冬は、もちろん陽（暖める）の食材を積極的に摂取しま […]
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのあお３です。 突然ですが、みなさんの平熱ってどのくらいですか？ 私は、３５℃前半くらいです・・・。ひどい時では、３５℃ありません。もちろん水銀だったら計測不可ですね（-_-; 低 […]