ランニング

健康豆知識

健康的な体を取り戻す!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ちょっと体重が増加した。食べ過ぎて太ってしまった。 秋には美味しい食材が沢山あるので、食べてしまうのも仕方ないですよね。秋は涼しい日が続きますので、ラン […]

健康豆知識

ランニングで健康維持

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 春先のこの時期にランニングを始める方は多くいらっしゃると思います。老若男女問わず、健康維持を目的としてランニングを始める方が多いですね。 シニア世代では […]