スタミナ

健康豆知識

夏太りを防ぐために摂りたい栄養素

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 関東ではついに梅雨明けが発表され、本格的な夏を迎えましたね。夏は汗をかきやすく、暑さで食欲が落ちて痩せるかと思いますが、ある研究所の調査では夏の間に太っ […]

健康豆知識

身体全体で運動!ノルディックウォーキング

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ノルディックウォーキングはご存知でしょうか? 両手にノルディックウォーキングポールというストックを持ち、ストックで歩行を補助しながらどんどん前に進んで行 […]