コントロール

健康豆知識

体をリラックスさせる「漸進的筋弛緩法」

皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 3月中は新年度を迎えるにあたって入学や進学、入社準備などで大忙しの日々だったのではないでしょうか?リラックスも出来ずに過ごされて疲れも溜まっているかと思います。 そん […]