皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 世の中はまさにゴールデンウィーク真っ只中!長い連休なのでそれぞれ思い思いのやりたいことを楽しんでいらっしゃると思います。お休みを満喫するためにも体調を崩されないようご […]
健康豆知識
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皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 寝る前のストレッチはされていますか?寝付きを良くするのにストレッチはとても効果的です。寝付きが良くなれば一日の体の疲れが取れやすくなり、朝起きたときにスッキリと起きら […]