腸腰筋

健康豆知識

猫背・ぽっこりお腹改善の美姿勢エクササイズ

皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 下腹部のぽっこりお腹や猫背が気になっている方、いらっしゃいませんか?今回ご紹介する美姿勢エクササイズは、これらのお悩みを解決してくれるかもしれません。気になる方はぜひ […]

健康豆知識

カラダの体操~大腿四頭筋・腸腰筋を鍛えるトレーニング編~

こんにちは!バイオシャーク コールセンタースタッフの今村です。 コロナウイルスの感染が拡大し、感染予防のため外出を控えているという方も多いですね。本日は、運動不足が気になっている方へ、大腿四頭筋と腸腰筋を鍛えるトレーニン […]