寝過ぎ

健康豆知識

睡眠不足や寝過ぎは問題あり?!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 人間にとっての睡眠はどんな意味があるのでしょうか。「眠いから寝る」というのは身体の自然な欲求ですが、睡眠は不足しても取り過ぎても問題があるそうです。 仕 […]