皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのPONちゃんです。 皆さんは、良い年越しを過ごせましたか？ 私は、年末に母が沢山うま煮とお雑煮を作ってくれたので、毎日食べ、やっと4日に食べ終わりました！（笑） 子供達も冬休みに […]
スタッフの日常
冬休み♪
健康
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肺炎
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのあおいです。 この間、初めて息子が肺炎に掛かってしまいました。 マイコプラズマ肺炎が、とても流行っていましたが、普通の軽い肺炎との事でした。 熱も中々下がらず、ゼーゼーした状態が […]
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決意！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのキャロです。 季節の変わり目で、体調を崩していませんか？ キャロはこの前、予防接種を打ちました。 今まで、点滴すら打った事がない健康体なのに、 歳を重ねる毎に、体の心配もしなきゃ […]
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痩せたい
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのむぅさんです。 最近、体重を減らす為、間食を控えてますが、食べる時間が遅いことやお酒を飲んでしますので、中々減りません。逆に太りそうです・・・ 寒くなるにつれ、動きたくなくなるの […]
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報告
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのキャロです。 本日は、皆様にお伝えしたい事があります。 ついに、スポーツセンターへ通いだしました！ 酵素も取り入れようと考えています！どっから、どう見ても形は健康マニアです・・・ […]
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発表会
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのＰＯＮです。 すっかり秋になりましたね～♪と、いいますか、もう今年も二ヶ月で終わってしまいますね・・・。 無理やりですが・・・ 秋といえば、芸術の秋ですね！ 先日、娘のバレエの発 […]
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やったー！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのあお３です。 先日、ウォーキング大会に出場しました。毎年恒例で、6ｋｍを歩きました！ 今年は、いつにも増して暑くて、とっても汗だくになりましたが、とーーーっても楽しい大会でした( […]
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指令！！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのキャロです。 つ・つ・ついに職場の上司命令が下されました！！ １０月からダイエットをする事になり、本日より主食が【もやし】という、低カロリー・低価格の食材をチョイスし、食べ初めて […]
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体力
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのむぅさんです。 休みを利用して、遊園地に行って参りました！！ 久しぶりに絶叫マシンに乗り、とっても楽しかったのですが・・・最後に続けてのりすぎて気持ち悪くなりました。 十代の頃は […]
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食欲の秋
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのむぅさんです。 最近、夜になるとすっごく食べたくなります。 なぜなんでしょうか？ 夜ご飯を食べても全然満たされず、ついつい間食してしまいます・・・食欲の秋だからですかね！ そーい […]