皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 11月から2月の秋から冬の間に、ごぼうは旬を迎えます。初夏の夏ごぼうもとても柔らかくて香りが良く、冬ごぼうとは一味違った風味が楽しめます。 便秘や体重が気になる人には […]
健康豆知識
旬な食材-ごぼう-
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 11月から2月の秋から冬の間に、ごぼうは旬を迎えます。初夏の夏ごぼうもとても柔らかくて香りが良く、冬ごぼうとは一味違った風味が楽しめます。 便秘や体重が気になる人には […]
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのかきみんです。 昨夜、小学生の頃にあった、身体測定の夢を見ました。 子供の頃は、なんとなく楽しみでしたよ♪ふと、平均ってどの位？と思い早速調べて見ました。 女性なら・・・ ２０代 […]
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのりんです。 前回、柔軟体操について、ご紹介をさせて頂きました。そのつづきです・・・♪ 効果的に柔軟性を高める為の5つのコツをご紹介します(-^□^-) 1.体が温まった状態で行う […]