皆さんこんにちは！
バイオシャークスタッフのかきみんです。
春らしい天気がとっても嬉しいです♪
それと共に春は紫外線も増え始める季節です。
敏感肌の人、日焼けは極力避けたい人は、紫外線対策の準備を始める時期なんですって！！
初夏から必要になる、肌に塗る日焼け止めクリーム（ＵＶケア用クリーム）は、
効果的に使うにはコツがあるそうです。
ＵＶケア用のクリームは普通、手に少量とって、顔や腕にのばしますが、
その程度の普通我々が使う量では足りないそうです。
ＵＶケアクリームの効果的な使い方としては、
だいたいその３倍くらいはたっぷり使わないとダメだそうです。
塗って１０分置くと、肌になじんでいくのでベタツキも心配なし！！
そうなると、お金も掛かるとは思いますが、腕や首など気になる部分にだけでも
たっぷり使うようにすれば良いのでは？
また、紫外線を浴びると体の中で活性酸素も発生し、
老化を早める原因にもなるらしいので、
ビタミンＣやＥなど抗酸化作用のある食品を多目に摂ることも
大切だそうです。
