皆さんこんにちは！
バイオシャークスタッフの石塚です。
本日はクリスマスイブですね。
クリスマスプレゼントはご購入されましたか？
弊社では、１２月２５日までのＷｅｂ限定キャンペーンを開催しております！
ぜひ一度ご検討ください。
[ Ｗｅｂ限定キャンペーン内容 ]
本日は、飲みすぎ食べすぎに良い食材について調べてみましたので、ぜひご覧ください。
食べすぎた時は、食物繊維やビタミンが豊富な野菜を食べること、生野菜なら両手の平に一杯。
加熱後の野菜なら片手の平に一杯の量を食べることだそうです。
そうすることによって食べ過ぎたお腹をすぐに楽にすることが出来るそうです。
飲みすぎに関しては、ブロッコリースプラウトが体にとても良いそうです。
ブロッコリースプラウトに含まれる成分のスルフォラファンが体内の
アセトアルデヒドの代謝を促進する作用があるそうです。
色々とアレンジをしてサラダにしても良いと思いますが、
飲み過ぎて面倒なことをしたくないという方は、
シンプルにドレッシングをかけて食べるのも良いですね！