皆さんこんにちは！
バイオシャークスタッフの石塚です。
本日はホワイトデーですね。
お相手にしっかりとお返しは出来ましたか？
これからという方は、しっかりとお返しをしてあげてくださいね。
３月に入ってからは暖かい日が続いて、雪解けも進んでいるのではないでしょうか？
冬から春へと変わる時期なので、ご体調を崩さないように健康管理していきましょう。
寒い日はお風呂に入って温まろう
さて、本日はお風呂についてのお話。
いきなりですが、朝風呂と夜風呂、身体に良いのはどっちでしょうか？
正解はどっち！
とも言えないのですが、それぞれにメリットはあるようです。
夜風呂は、リラックスしてよく眠れるので、睡眠の質を良くしたいという方には夜風呂が良いかもしれません。
朝風呂は朝の目覚めが悪く、シャキッとしたい場合に有効かもしれませんね。
朝が弱い方は、朝風呂してから一日をスタートさせるのも良いですね。
ただし朝は気温が低く寝起きで体温も低いので、温かい湯に身体を十分に慣れさせてから入浴してくださいね。
お風呂では入浴剤の良い匂いを感じながら、リラックスして入浴されている方もいらっしゃるかと思います。
スパークリングホットタブはオススメ！
弊社では、身体を芯から温めるスパークリングホットタブをおすすめします。
重炭酸イオンが身体を芯から温めるので、入浴後も身体がなかなか冷えません。
私も利用してますが、身体の表面は冷えても身体の芯までは冷えませんね～
ぜひとも一家におひとつ買われてはいかがでしょう？
それではまた～！