スキマ時間

健康豆知識

肩が凝った時のおすすめ5分間ヨガ

皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 肩凝りが酷くて頭痛もツラい…朝起きても前日の疲れが残っている…冷え、たるみ、むくみ、四十肩や五十肩…など様々なお悩みを抱えていらっしゃるかと思います。 今回ご紹介させ […]

スタッフの日常

となりの・・・

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフのむぅさんです。 私のとなりのRさんは、いつもお菓子を食べています!私もよく頂くのでとても感謝しています。 ただ、食べた分だけ体重が増えるので、食べた分を消費しようと […]