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皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 皆さんは立命館教授の田畑泉氏はご存じでしょうか？フィットネスやジム関係者には、ひょっとしたら知られている方かもしれません。 では、「タバタ・プロトコル(タバタ式トレー […]