Muscle training

皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 みなさんは、普段から筋トレはされてますか？日常生活の中でなかなか筋肉トレーニングを組み込むのは難しい方もいるかと思いますが、筋トレを行なうのと行なわないのとでは、年を […]