bone tapping gymnastics

健康豆知識

ポコポコ骨たたき体操

皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 ゴールデンウィーク明けに起こりやすい症状の5月病になりかけてはいませんか?自律神経のバランスが崩れそうになっている証拠でもありますので、早めの睡眠、静的ストレッチ、食 […]