皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 お昼の食事の後のデザートやお菓子の間食は、、、 食後ですか？それとも食べない？ デザートやお菓子の間食は、なかなかやめられないですよね。なにやら医療界では、デザートや […]
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皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのむぅさんです。 私のとなりのＲさんは、いつもお菓子を食べています！私もよく頂くのでとても感謝しています。 ただ、食べた分だけ体重が増えるので、食べた分を消費しようと頑張って腹筋を […]