健康豆知識

外出前にやっておきたい!膝まわりのストレッチ

こんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 膝まわりの筋肉は、硬くなると膝への負担が増えてしまい痛みを引き起こす原因になります。今回ご紹介させていただく、膝まわりのストレッチで筋肉をほぐし膝への負担を少 […]