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健康豆知識
ハッピーベイビーポーズのすすめ【腰・股関節・背中】
腰
健康豆知識
椅子を利用した足腰の筋トレ
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 いきなりご質問です！最近、日常生活の中で下記の項目に当てはまる方はいらっしゃいますか？ ひとつでも当てはまる方は、足腰が弱くなってしまっている可能性が！足腰を鍛えるこ […]