肺機能を高める

皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 季節の変わり目で心身ともに体調が優れない…そうなるとどんどんと呼吸が浅くなり、身体に良くないことが起きてしまうそうです。 呼吸と心身の安定に […]